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今日立秋:时光匆匆,凉风有信,一叶知秋

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发表于 2020-8-7 16:00:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
“风吹一片叶,万物已惊秋”

《中国天文年历》显示

8月7日9时6分迎来“立秋”节气


秋,在这一天立起来了

尽管蛙还在鼓噪,蝉还在鸣唱

风却悄悄在一片叶子上写下秋的诗歌

一片叶子见全局

一丝凉风知秋至


时光里匆匆流逝

仿若,夏天还在眼前

转眼却又与秋温柔相见

立于夏末秋初的渡口

回首,那些哭过笑过的往昔

春暖花开的心情,慢慢淡了

淡得如那一池依然娉婷的夏荷


一叶知秋

梧桐对凉意最为敏感

“梧桐一叶落,天下尽知秋”


相传宋时,立秋这天,太史官早早就守在了宫殿之外,眼睛紧紧地盯着院子里的梧桐树。一阵风来,一片树叶离开枝头,太史官立即高声喊道:“秋来了!”一人接着一人报,秋来之声便传遍了天下。

立秋是简单的,一片落叶就诠释了所有,让人们从酷夏的热烈里看到温和,从动荡不安里感到了恬静与从容。

立秋已至,暑气未消。大部分地方盛夏与立秋近乎被模糊了界限,秋意总得过了三秋才略微明显,但凉风一起枝叶落,立秋过后的二三事不妨先了解了解。


立秋三候

一候凉风至>>>

初候,凉风至

西方凄清之风曰凉风

温变而凉气始肃也

立秋后,我国许多地区开始刮偏北风

而偏南风逐渐减少

凉风,吹散灼热的暑气

呼吸间,清爽不黏腻


二候白露生>>>

立秋之后,清凉风来

茫茫白露生,晨起有微寒

丛中走一遭,草露湿人衣

烈日虽炎,热根已断

热中带凉,通身舒泰


三候寒蝉鸣>>>

秋日的寒蝉,食物充足

温度适宜,怡然立于枝

微风里得意的鸣叫不停

告诉人们炎夏已过

寒蝉凄切,对长亭晚


立秋,气候由热到凉的过渡,也是一年辛劳即将收获的时节。自古以来,极受重视,人们以各种方式迎接秋的到来,许多习俗流传至今。

立秋习俗

晒秋——丰收>>>

湖南、江西、安徽等地

晒谷物皆于屋顶、窗台等

每年的立秋,果蔬成熟

进入晒秋最旺季节



啃秋——吃西瓜>>>

最有趣的当属“啃秋”

城里人,立秋这天买个西瓜回家

全家围着啃,就是啃秋了


农村人,更豪放

瓜棚里,树荫下

三五成群,席地而坐

抱着红瓤西瓜啃

抱着绿瓤香瓜啃

抱着白生生的山芋啃

抱着金黄黄的玉米棒子啃


咬秋——吃秋桃>>>

江浙一带,立秋日要食秋桃

立秋当天,一人一桃

吃完还得把桃核藏起来

等除夕那天,再悄悄烧了

如此可免除一年的瘟疫

寄寓人们对未来一年的美好期望


贴秋膘——吃肉>>>

夏天,天气炎热

令人食欲大减

饮食清淡,体重轻

秋风一起,胃口大开

“贴秋膘”补营养

以肉贴膘,想吃啥吃啥

炖肉、烤肉、红烧肉


“立秋”虽然到了,但天气其实还不是气候上的秋季,现在依旧还是“伏天”。盛夏余热未消,要谨防“秋老虎”发威,避热纳凉很重要,防晒防中暑依然不能松懈。在疫情防控常态化下,注意换季养肺,提高免疫力,预防感冒。

立秋养生

暑气未消,小心“阴暑”>>>

立秋前后,天气依然十分炎热

立秋后,人体处于阳消阴长之中

平日里,凡精神情志

饮食起居、运动锻炼

皆以养收为原则

不可过激导致风寒入体而引发“阴暑”


早睡早起,调节情绪>>>

立秋后,情绪调节极重要

遇事莫急莫伤

保持心情舒畅、早睡早起


饮食方面>>>

润燥止渴、清新安神

少吃葱、姜等辛味之品

适当“增酸”

苹果、葡萄等酸味水果要多吃

以增加肝脏的功能

尤其是患有消化道疾病的人

在秋季要做到少食多餐


立秋 · 简单是最极致的丰富

夏天依依惜别,秋意渐渐浓烈

几度清风朗月,人间换了季节

立秋之时,暑气虽尽未尽

绿意将褪未褪,虫声仍沸

静心,享受这最有诗意的时光


简单是平凡之处有清欢

喜怒哀乐亦安然

如同立秋里的一片叶、一阵风

没有什么能打乱它缓缓而至的节奏


大道至简,立秋就是在金色年华里

不紧不慢,不急不缓

风起叶落秋来了

我们恰好遇到,时间刚刚好

来源:物道、古典书城等,文字有改编,图片来自全景,版权归原作者所有

原标题:《今日立秋:时光匆匆,凉风有信,一叶知秋……》
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